西瓜中含有良多人提所需要的盘货营养以及微量元素，以是西瓜把西瓜看成是瘦弱饮食的食物之一 ，一点也不为过，钱及而且为了咱们的摄天生效甚身段瘦弱，瓜果也是分说必不可少的，正是盘货由于这样，在抉择瓜果的西瓜时候 ，更理当筛选这些对于养生保健有很大熏染的钱及瓜果 。

西瓜的营养价钱

西瓜不光水份多，营养也很丰硕
，分说含有卵白质、盘货糖、西瓜钙、钱及磷 、摄天生效甚铁
、分说钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素，还含有人体必需的氨基酸 。

西瓜的熏染与成果

西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经 ，具备清热解暑、生津止渴、利尿除了烦的成果
，主治胸膈气壅
，满闷不舒 ，小便倒霉 ，口鼻生疮
，暑热，中暑 ，解酒毒等症
。

西瓜有生津 、除了烦、止渴 、解暑热 
，清肺胃
，利小便，助消化 ，匆匆代谢的功能
 ，是一种可能滋身补体的食物以及饮料 
，适宜于高血压、肝炎 、肾炎、肾盂肾炎 、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发烧，汗多口渴之人食用  。